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枕の役割 

枕って寝るときに、ただ何となく頭をのせてるだけでしたが、枕が合わない事で頚椎に
負担がかかり、神経系統や筋肉の血行障害が生じ、肩こり・頭痛・腰痛
を引き起こすことも少なくないそうですよ。

自然に立った姿勢を横に。首と後頭部の後ろの隙間を埋めて首と後頭部を支えるのが、
枕の役割です。


枕を変えて気道を確保することで、いびきが軽減されることもあるようですよ。

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