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物忘れ 

最近、歳のせいか(50歳前です)物忘れがひどくて・・・なんだか、近い将来が不安
になってきております。

人の名前などいらいらするほどでてきません!コレって、痴呆のはじまりなのでしょうか
おそろし~。

昔おぼえた、ピンクレディーや、若いころの聖子ちゃんの歌は歌詞を見なくても歌えるのに、
最近のうたはすぐに忘れてカラオケで歌おうと思ってもボロボロです。

先日テレビで見たのですが、認知症の予防にアロマが効果があるそうですよ。

嗅神経を刺激すれば海馬の機能が回復する事がわかったそうです。
嗅神経は再生能が高く、アロマの香りによって1度弱った神経細胞がまた蘇るそうです。
  朝用はローズマリーとレモン
  夜用はラベンダーとオレンジ



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