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コーヒーで糖尿病予防、納豆で骨粗しょう症予防 

先日TVでやってましたが、1日にコーヒーを一定以上飲む人は全く飲まない人に比べ、
糖尿病になる確率が女性で30%、男性で50%少ないそうです。
コーヒー好きにはうれしい話です・・・。

骨粗しょう症の予防
納豆と言えば、「血液サラサラ」「ダイエット」「お通じ改善」など、これまでも様々な
効果が話題になってましたが。今回、納豆が効果を発揮する病は「骨粗しょう症」でした。

骨粗しょう症と言えば、特に女性に多く、50歳以上の女性では約4人に1人が患っている
という病。

納豆の消費量が多い東日本では骨粗しょう症の発症率が低く、消費量の少ない西日本で高い
そうです。
西日本在住ですが、毎日納豆たべないと・・・。


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