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20歳若く見られたいですね・・・。 

56歳なのに、血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳の著者が実践しているレシピ集。

本書の著者南雲吉則さんは、56歳なのにいつも20歳若く見られるます。
昔から若く見られたのかというと、そうではありません。15年前の写真を見ると、それこそ
50代半ば、いえ60台に差し掛かっているようにも見えます。
ところが現在の若さはどうでしょう。実は体重もその頃より15kg減り、肌がツヤツヤに
なっているのです。
その理由は食習慣を替えたことにあります。毎日の食事を見直し、何をどう食べればいいか、
医学博士の立場から実践すべきことを自身が始めたのです。
本書では、南雲さんが取り入れた食事メニューをわかりやすくレシピにしました。
ここに紹介するレシピを取り入れれば、どんどん若々しくなります。
気がついたら20歳若返っている! 何をどう食べるのかの工夫がいっぱいの本書です。
若くありたいと願う中高年のあなた。家族のためにおかずを作る主婦のあなた。
成人病などが気になるあなた。どうぞ本書のレシピをお試しください。
【送料無料】若返り食堂 [ 南雲吉則 ]

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価格:1,260円(税込、送料別)



コメント

ええ~

この本良さそう!!

若返る食事ってあるんだね♪(´ε` )

いつもありがとう

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