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冷え症対策 裏起毛パンツ 

毎日寒いですね。
冷え症の方にはつらい季節ですね。

うちの主人も体温が35度台なので、寒くなると肩こりになったり頭痛がしたり
なんだか体調悪そうです。
体温が1℃下がると免疫力は30%も下がると言われていますからね・・・。
何とか体温を上げる努力をしないといけませんね。

人体で最大の熱エネルギーを作り出すのは筋肉ですから体温をあげるにはやはり
筋トレするのがいちばんですね。


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