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冷え解消グッズ 

寒い時期、冷え性のかたはつらいですね…。
冷えを解消すると
★代謝が上がって痩せやすい体になる。
★免疫力が向上、風邪を引きにくくなる。
★むくみや肌荒れが改善される。
★自律神経の働きが活発になり、全身の倦怠感や疲れも解消される。
冷えを解消=健康ですね。
冷えを解消するには
・半身浴や腹巻きなどで外から内臓を温めること。
・熱を体外に逃がさないためにはうなじを温めるのが効果的。だそうです…。

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