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冷え対策!!朝一番の「白湯」 

朝一番に飲むコーヒーを白湯に変えるとこんなにもいいことが・・・!!
白湯のスゴい効果とは
1. 冷え性改善・・・胃腸がぽかぽかになる。
2. ダイエットに効果・・・基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい状態になります。むくみや便秘にも効果的です。
3. 美肌効果・・・代謝が上がることで肌に適切な栄養分や水分が運ばれるので、ふっくらと潤う透明肌に。
4. デトックス効果 ・・・朝に一杯飲むと睡眠中に体内にたまった老廃物が排出される。
こんなに簡単な健康法!即実践ですね・・・。


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