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髪の毛に良い食品は? 

歳をとるにつれ、髪の毛に艶がなくなり白髪も増え…。
つやのある髪の毛と健康な頭皮を維持すするためには毎日の食事が重要!!

髪の毛に良い食品は次の通り。昆布やわかめじゃなかったんや・・・。
1位 卵  2位 ナッツ  3位 牡蠣  4位 緑黄色の葉野菜  5位 鳥肉

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