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トマトは夜に食べましょう! 

人の体は夜になると新陳代謝が衰えてきます。
体の代謝アップ効果が期待できるトマトを食べると成長ホルモンの分泌が増え、夜でも新陳
代謝が良くなってくるそうです。
またトマトには、余分な脂肪分を分解してエネルギーに変えてくれる成分が豊富に含まれて
いるので、一日の締めくくりである夜にしっかりと脂肪を減らして二重あごや頬のたるみを
改善しましょう。

トマトの代表成分であるリコピンは、肌の真皮層にダメージを与える紫外線から肌を守り、
保水機能を高め、シワを減らすそうですよ。

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