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防災グッズ 備えておかないと・・・。 

パート先のホームセンターも夏物がそろそろ終わり、防災用品の売り場に。
いろんな災害が続き防災意識が高まっているようで、割とよく売れているようです。

被災後、支援の手が届くまで時間がかかる場合もありますので、被災後に1~2日生き
延びられるアイテムを各自備えておくことが大切です。

3日分程度ガスや電気がなくても食べられる非常用の食料を用意しましょう。
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生ごみをたい肥にリサイクル 

主人の家庭菜園今年も食べきれないほどの夏野菜ができました。
うちは生ごみでたい肥を作っています。

生ごみをよく水切りして、コンポストに入れ、発酵促進剤を振り掛けます。
毎日これの繰り返しだけ。
微生物がごみをたい肥に変えてくれるそうですよ。
微生物の力はすごいですね。

匂いが気になるようなら土を振り掛けておくと気にならなくなります。

ごみは減るし、いい土ができ、いい野菜ができる、いいことだらけです。

去年は蛆虫が発生して気持ち悪かったのですが、成虫が卵を産み付けないよう
ビニール袋をかぶせひもでくくっておいたら今のところ無事です。
もし蛆虫が発生してもホームセンターで硫化窒素を買ってきて振り掛ければ退治できます。


土のいらない水耕栽培もやってみたいですね。




わけあり飲料~賞味期限間近のため 

暑くなってくるとなぜか炭酸飲料が飲みたくなります・・・。

賞味期限が近くても安ければ気にしません・・・。




い草は天然の空気清浄器 

い草のにおいってなんだか癒されますよね・・・。い草って結構いろんな効能をもってるん
ですね。特に夏場はい草のラグが心地いいです・・・。

空気浄化・・・二酸化窒素や、ホルムアルデヒド等を吸着する機能があります。

保温・断熱性・・・い草の断面は、スポンジのようになっており、適度な温度を保ちます。

湿度調整・・・い草畳表+ワラ床の6畳間では、約3リットルの吸湿能力があるといわれており、 乾燥してくると       水分を放出してくれるので、自然の湿度調整機と言えます。

弾力性・・・ 畳は弾力性に優れ、発育期の子どものバランス感覚を養うのに効果的だと言われています。

芳香性・・・自然のアロマテラピーとしての効果もあるといえます。




蚊対策!! 

蚊の季節がきましたね。庭に出るとやぶ蚊がよってきます。
虫コナーズをぶら下げているのですがやぶ蚊には効果ないようです…。
水のたまるところには注意して羽化する前にできるだけ退治しないといけませんね。
卵から10日ほどで成虫になるそうですので、雨水などはまめに捨てましょう。
めだかはボウフラを食べてくれるみたいなのでアカヒレでも飼ってみようかな。

蚊は、多くの感染症(日本脳炎など)を媒介しますので小さい子供さんなどは
気をつけてあげないといけませんね。

  



きゅうり食べるだけダイエット 

先日テレビでもやってましたが、きゅうりを食べるだけでやせるそうですよ・・・。
おなか周りが最近やばいので、実践中です。

やせる効果の高い「きゅうり」をきっかけに食生活を変えることを目的としています。1食1~2本食べるだけでやせる体に!きゅうりの酵素ホスホリパーゼが脂肪を分解する!

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死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい 

スクワットには、足腰を鍛えるだけではなく、免疫力向上、認知症予防、尿漏れ防止、便秘改善、心を前向きにする作用など、たくさんの響くべき効果が隠されているのです。