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ポリ袋レシピ 

・材料をポリ袋に入れて茹でるだけ!
・1つの鍋で、同時に作れる!
・初心者でもかんたん「セミ真空調理」
・栄養素を逃さない!
・洗い物ナシ! 鍋のお湯を捨てるだけ~
・災害時にも役立つ!


悩みがぶっ飛ぶ 50代からのヘア&メイク術 

50代を驚くほど若く、美しくする
ヘア&メイク術。
年齢を重ねることでボリュームが
出なくなった髪に「ふんわり感」を
復活させる、乾かすだけの
「簡単ドライヤーテクニック」も伝授。

薄毛や白髪などへの対策も
バッチリフォローしています。
自然でその人らしいのに
「びっくりするほどキレイになったね」
と言われるヘア&メイク。

顔の老化のメカニズム-たるみとシワの仕組みを解明する 

見た目の年齢を決める要因(ほうれい線、たるみ、シワなど)について、その実態や仕組みを丁寧に解説。
顔の加齢変化の理解を深めるとともに、アンチエイジング研究の最前線がわかる必携の一冊。

20kgやせた! レンチンおかず 

「やせたいけど、なかなか続かなくて……」
というズボラダイエッターでも、ムリなく糖質オフを継続できる電子レンジを200%活用した楽チンレシピ集!
著者は、糖質オフ食事法を実践して1年で20kgやせた管理栄養士、麻生れいみさん。
耐熱容器にカット野菜を放り込んでレンチンするだけの「牛温しゃぶしゃぶ」や人気糖質オフおかず「蒸し鶏のサラダ」など、
チンするだけの超簡単レシピが満載です。「糖質量OK! のメニュー&食材ハンドブック」つき。




100歳までボケない!! 

ほんとに物忘れがひどくなってきました…。

認知機能低下は40代から始まる。最新研究から脳の潜在力を引き出し、若々しさを保つ
レシピを紹介。
発酵調味料を使った常備菜を作っておけば、そのまま食べてもアレンジでも、とにかく
簡単に毎日続けられる。


激安食器







1週間で-10歳顔!!  

気になります・・・。
みるみる若顔&小顔!お風呂で10秒!目が大きくなる!
ほうれい線&たるみがなくなる!1週間で-10歳顔!! 
だそうです。

綺麗な玄関で運気UP!! 

風水で「気」の入り口とされる玄関は、その家の運気を左右する重要なポイント。
玄関の運気が悪いと家全体の運気が下がってしまうそうですよ。

靴が散乱・・・これは非常によくありません。
靴は置いたままにせず、マメに下駄箱にしまいましょう。